毎晩「嬉しかったこと」を
1つノートに書くようにしました❤
何故なら・・・♡
より幸福度を上げようと思ったから☆
幸福度が上がると自己肯定感も上がる!!
自己肯定感が上がると、精神的に安定して
心に余裕ができ、物事を肯定的に捉えられるから。
物事をポジティブに考えられると
良いほうに進んでいくから♡
先日、私が唯一尊敬する方に
「幸福度をより上げようと、
嬉しかったことを1つ
ノートに書くようにしました♡」
と、報告すると思いがけない言葉が
返ってきました。
「1つじゃなくて3つにするといいよ！
本当はあれば、あるほどいいけどね。
3つにすると
幸福度が上がるスピードも３倍になるよ♡」
おっしゃる通りです( *´艸｀)♡
