以前の私は、嫌いな人が目の前に現れると
感情をコントロールするのではなく
必死で抑えこもうとしていました・・・
しかし、
「白か黒」、「０か100」で生きていた私は
抑え込むことすらできなかったのです☆
今は対策法を心得ているので、波動を振り切るほど
下げることはありません( *´艸｀)
私が取った対策法は
♡相手にマイナスの感情を持ってしまうと
さらにイライラが加速するので
相手を受け入れ、相手の立場に立って考えてみる♡
相手の行動や発言にイライラするときは
そっと、その場から離れてイライラが収まるのを待つ♪
私と同じように感情をコントロールできない方は
一度試してみてくださいね(*´ω｀*)
人を変えることは出来ませんが
自分は変えられるのですから♡
