人生うまくいっている人と
そうじゃない人の違いって
なんだろう⁇って考えてみると
自尊心を高めることが
最も大切だと気づく♡
自尊心とは
自分自身を大切にする気持ちや
自分自身を価値ある存在として
認識し尊重する気持ち♡
心理学的には
「セルフエスティーム（self-esteem）」
とも呼ばれ、自分の存在に対する信頼感や、
他人と比較しない自己の価値認識に関係します。
自尊心が高い人は
☆挑戦を恐れず、自分の可能性を信じる。
☆自分の意見や感情を素直に表現できる。
☆ 他人を尊重し、協力的な態度をとる。
自尊心が低い人は
☆自己否定的な思考が強くなる。
☆ 他人の評価に過度に依存しやすい。
☆不安やストレスを感じやすく、
☆チャレンジを避ける傾向がある。
自尊心を育てるには、
自己肯定感を高めることや、
小さな成功体験を積み重ねることが
効果的なのです( *´艸｀)
先ずは、自分を大切に扱う💕
