最近、やったことのない事や
久しぶりにすることに着手している。
まぁ～沢山の壁にぶち当たっています!!!
ため息が無意識で出るほど
わからないことばかり・・・
でもね♡
小さな”できた”が増えるたび
やりたいことを進められていると
実感するたび
応援してくれる人が励ましてくれるたび
自信がつき、笑顔が増える( *´艸｀)♡
あぁ～、今日も幸せ♡
自己肯定感を高めるには
・自分の良いところや成功した経験を思いだす。
・小さな成功を積み重ねる。
・自分を大切に扱う。（セルフケア）
・ポジティブな言葉を使う。
・周りの温かい人とつながる。
ことを、少しずつ実践していくことで
無理なく自己肯定感を高めることができます。
